Cennik usług
Norbert
Trening Medyczny
Indywidualna praca nad redukcją bólu, poprawą mobilności i stabilizacji, nauką poprawnych wzorców ruchowych czy powrotem po ciąży.
Usługa
Cena
Konsultacja diagnostyczna
60’ — kompleksowa ocena postawy, wzorców ruchowych, zakresów ruchu oraz źródła dolegliwości bólowych
120 zł
Trening indywidualny jednorazowy
60’ — spersonalizowana praca nad wybraną dolegliwością uwzględniając istniejące problemy ruchowe
150 zł
Pakiet Funkcjonalna Odbudowa
5 sesji treningu medycznego — systematyczna eliminacja przyczyn bólu i trwała poprawa wzorców ruchowych
675 zł
135 zł / hWażne przez 30 dni
Masaż Tkanek Głębokich
Specjalistyczna terapia manualna mająca na celu zmniejszenie bólu, redukcję napięcia oraz poprawę zakresu ruchu.
Usługa
Cena
Konsultacja diagnostyczna
45’ — wywiad zdrowotny oraz określenie obszarów wymagających terapii. Dobór odpowiedniej strategii pracy manualnej.
100 zł
Terapia Tkanek Głębokich
60’ — specjalistyczna praca manualna na tkankach mięśniowych i powięziowych mająca na celu zmniejszenie bólu, redukcję napięcia oraz poprawę zakresu ruchu.
200 zł
Pakiet Start Regeneracja
3 sesje manualne na tkankach — wstępna poprawa funkcji ruchowych.
540 zł
Pakiet Zdrowie
8 sesji manualnych na tkankach — dbałość i systematyczność. Miesięczny plan powrotu do zdrowia.
1200 zł
Treningi Personalne
Indywidualnie dopasowane treningi ukierunkowane na zdrowie, sylwetkę, sprawność, specjalistyczne przygotowanie do zawodów lub różnorodnych dyscyplin sportowych.
Dodatkowo możliwość realizacji treningów na siłowniach - Fabryka Formy ul. Obwiednia Południowa 3 (do końca czerwca) lub GymCity K1.
Usługa
Cena
Trening konsultacyjny
60’ — analiza celów treningowych, poziomu sprawności oraz dotychczasowej aktywności. Ustalenie strategii działania oraz wstępne zalecenia treningowe i zdrowotne.
100 zł
Trening indywidualny jednorazowy
60’ — jednostka treningowa dopasowana do celu klienta: redukcji masy ciała, budowy siły, poprawy sylwetki, sprawności lub zdrowia.
200 zł
Pakiet 4 treningów
Wdrożenie planu treningowego, nauka prawidłowej techniki ćwiczeń oraz pierwsze efekty treningowe.
740 zł
ważne 30 dni
Pakiet 8 treningów
Miesięczny plan rozwoju, opanowanie poprawnej techniki oraz pierwsze zmiany sylwetkowe.
1400 zł
ważne 30 dni
Pakiet 12 treningów
Program regularnej współpracy umożliwiający systematyczny progres treningowy oraz skuteczniejszą realizację celu sylwetkowego lub zdrowotnego. Trwałe rezultaty.
1900 zł
ważne 60 dni
Usługi Premium
Kompleksowe wsparcie treningowe, zdrowotne i terapeutyczne dopasowane indywidualnie do Twoich potrzeb.
Usługa
Cena
Kompleksowe prowadzenie online
1 miesiąc — indywidualny plan treningowy i dietetyczny, konsultacje online, monitoring postępów oraz bieżące modyfikacje programu.
250 zł
Plan dietetyczny
Plan żywieniowy dopasowany do celu, stylu życia oraz preferencji żywieniowych. Nauka liczenia kalorii i praktyczne wskazówki.
120 zł
Plan treningowy
Rozpisany program treningowy dopasowany do poziomu zaawansowania, celu oraz możliwości czasowych.
120 zł
Pakiet Terapia Zintegrowana
5 terapii manualnych + 5 treningów medycznych — kompleksowy proces terapeutyczny redukujący ból i poprawiający wzorce ruchowe.
1500 zł
ważne 30dni
Pakiet Postawa i Kręgosłup
8 treningów medycznych + 4 terapie manualne - kompleksowy pakiet niwelujący liczne dolegliwości bólowe, problemy z kręgosłupem oraz obciążenia wynikające z siedzącego trybu życia.
1700 zł
ważne 60dni